co myśle o czym??? jeśli o tym czy pasuje do tematu,to tak pasuje. a jeśli co myśle o typach w tym filmie...prymitywy które nie zasługują na to bym utrzymywał takie ścierwo w więzieniu ze swojego podatku.
[...] jednak uwazac by w trakcie szamotaniny nie skrecici nikomu karku. podstawa czaszki Solidne uderzenie w postawe czaski jest smiertelne. Moze rownierz wywolac paraliz o czym napisze w dziale kregoslup. splot sloneczny/mostek W tym miejscu lacza sie nasze zebra. Pod tym miejscem w bliskiej odleglosci znajduje sie nasze serce.Lekkie udezenia [...]
[...] chcesz?" "3x3" "Robi sie". Ziomek chyba polubil swoja robote bo wiekszosc papierkow bylo spreparowanych przez jego rece. Faza trwala 40-60 minut. Po czym wyraznie zmniejszala sie. Caly dzien spedzilismy zwieszeni z przymknietymi oczami. Wszyscy ktorzy odwiedzali nas mowili "Masakra". Ziomka organizm chyba nie [...]
Witam Czym są właściwie zrosty ? Zrosty to wynik nieprawidłowego, chociaż naturalnego, łączenia się tkanek, między którymi powstają włókniste zbliznowacenia. Osoby stosujące wspomaganie farmakologiczne mają problem ze zrostami na skutek częstych zastrzyków domięsniowych. Wówczas robienie kolejnych zastrzyków staję sie problematyczne i często [...]
[...] na swoją dietę. W celu jej skonsultowania i poprawienia błędów warto wybrać się do działu: http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie_i_Odchudzanie-f10.html Uzyskamy tam porady, czym i jak uzupełnić braki w diecie, niwelując w ten sposób ryzyka wielu chorób. Aby wspomóc naszą odporność, warto również stosować odpowiednią w tym celu suplementację: 1. [...]
[...] się jak zawodowcy, EKSPLOATUJĄCY swoje ciała - też to robią na własne życzenie, przecież nikt nie zmusza amatorów do brania sterydów, hormonów i innych rzeczy. O czym więc do mnie piszesz, bo nie bardzo rozumiem. Zwykły, trenujący amatorsko człowiek, nie potrzebuje pchać w siebie niebezpiecznych środków ani dużych ilości suplementów. [...]
[...] gdyż nie ma ona działania doraźnego a efekty notuje się, gdy zwiększymy jej poziom w organizmie.Co do samego pytania: jest to normalne zjawisko zwane parestezją i nie ma się czym martwić. Jeśli jest to dokuczliwe to możesz spróbować stosować mniejsze porcje ale częściej. Warto dodać, że te mrowienie tak naprawdę w żaden sposób nie poprawia [...]
/SFD/2023/10/20/d614934794a0461ead437fb889b0a0a6.jpg Nie za bardzo podoba mi się konstrukcja samego planu treningowe, ale już Ci piszę w czym rzecz. Przede wszystkim kolejność ćwiczeń mi się nie podoba. Z założenia na początek treningu siłowego dajemy ćwiczenia najtrudniejsze, wymagające najwięcej siły i stabilizacji, a u Ciebie w planie przysiad, [...]
[...] jest dobrze.Pozniej masz gestapo.Tam opowiadasz im zyciorys.Tzn.piszesz na kartce o sobie o rodzicach i o rodzenstwie , no i zadaja Ci rozne pytania np. czy byles karany , czym sie interesujesz dlaczego przyjechales do legii , czy masz dziewczyne albo zone.Najlepiej mowic , ze nikogo nie masz i nie mowic ze przyjechalo sie do legii dla [...]
[...] dla mnie wiekszego znaczenia,tylko wnioskuje z tresci przez Ciebie przedstawionych ze wiek ten nie pozwala Ci na wyjazd, i co najistotniejsze, z toku rozumowania czym jest legia i spraw z nia zwiazanych.Apropo wieku , wnioskowalem tak dlatego poniewaz jak wiesz do legii mozesz sie udac od 17 lat(za zgoda),i wiecej, wiec ten wiek by [...]
[...] jest dobrze.Pozniej masz gestapo.Tam opowiadasz im zyciorys.Tzn.piszesz na kartce o sobie o rodzicach i o rodzenstwie , no i zadaja Ci rozne pytania np. czy byles karany , czym sie interesujesz dlaczego przyjechales do legii , czy masz dziewczyne albo zone.Najlepiej mowic , ze nikogo nie masz i nie mowic ze przyjechalo sie do legii dla [...]
[...] pasjonaci militarni , u nich legie sie szanuje widac to chocby 14 lipca w paryzu(wogule legie bardziej szanuja na zachodzie niz w polsce), i dla nich legia jest tym o czym mysla.przegladam czasami francuskojezyczne fora i widze to.masz przyklad . http://forcesspeciales.free.fr/phpBB2/index.php popatrz w dzial sily francuskie jest tam [...]
[...] ci dadza popalic.ja bardzo szanuje legie, interesuje sie nia widzialem duzo filmow, zdjec i prawie wszystkie zrobily na mnie pozytywne wrazenie .tego ze legia nie jest tym czym byla kiedys , uwazam za pozytywne zjawisko poniewaz czasy sie zmienily , nie ma juz francju kolonialnej, sa nowa zadania ,zagrozenia, i wczesniej czy pozniej legia [...]
[...] cholerę ci tyle środków??" Tak zostało rozpisane wedle moich wytycznych. To jest ukłon w stronę redukcji ale grunt to nabrać suchej mm ,wzmocnić mięśnie i uwydatnić to nad czym tak długo pracuje ,a efekty są niezadowalające dla mnie.. soogl w sumie dobry pomysł tylko ,że tego po wymieszaniu nie będzie nawet 1cm. Powiedziano mi ,że po skończeniu [...]
[...] jeden flakon mastera i zwieksze propa do 100mg chcę zobaczyć czy wiele to zmieni ,jeśli nie to go odstawie i zostanę tylko na propie i clenie. Pytanie co do tego mastera - z czym go połączyć w kolejnym cyklu? Estradiol i prolaktyna - rozumiem żeby zrobić badania przed ukończeniem cyklu i po odbloku tak? ,a jak zbić wartości jeśli będą za wysokie? [...]
"DC zakłada dwa razy w tygodniu wielokrotny upadek mięśniowy. Nie wiem czy zdajesz sobie sprawę o czym piszesz. " Zalezy o ktorej wersji DC mowisz. Wersja dla zaawansowanych to zwykly split. Nie wiem dlaczego twierdzisz, ze DC wymaga doswiadczenia, a objetosciowka nie. Przeciez na towarze nadal istnieje cos takiego jak przetrenowanie. DC jest [...]
Mozesz w takim ukladnie sprobowac teraz zrobic trening w superseriach. Jesli priorytet jest na rece to robilbym je w poniedzialek po dniu wolnym po czym kolejnego dnia nogi. Serie laczone 1. Uginanie przedramion na lawce skosnej 12-15 powt + Prostowanie ramion na wyciagu z lina 6-8powt 3serie 2. Uginanie ramion stojac chwytem mlotkowym 12-15 [...]
[...] termogenny alkoholu, dlatego przynajmniej 50% kaloryczności należałoby uwzględnić w dziennym bilansie. Trzeba także pamiętać, że spożywanie piwa pobudza apetyt, w związku z czym występuje ochota szczególnie na produkty o wysokiej smakowitości oraz znacznej kaloryczności, jak na przykład: chipsy, paluszki, orzeszki. Podsumowanie Konsumpcja piwa [...]
[...] rowerowe robię 50 km i dłuższe. Po dwóch weekendowych spacerach po górskich dolinkach problem wrócił dwa dni temu i to w obu nogach. Czy ktoś miał podobny problem i ma pomysł jego rozwiązania? Może jakieś skarpety? Mógłbym kupić inne buty do chodzenia po górach ale czym się kierować przy wyborze? Buty w jakiś widoczny sposób mnie nie obcierają...
zycie wiezienne,symbole i takie tam ...
